Træningsvideoer

Få mere ud af din træning og undgå skader ved at udføre dine træningsøvelser korrekt. Jeg har samlet et videobibliotek, hvor jeg demonstrerer almindelige fejl, som jeg ofte ser, at folk laver, når de træner i centeret.

God fornøjelse!

Ben

Afspil video
Afspil video
Afspil video

Ryg

Afspil video
Afspil video
Afspil video
Afspil video

Bryst

Afspil video
Afspil video

Skuldre

Afspil video
Afspil video
Afspil video
Afspil video

Arme

Afspil video
Afspil video

Core

Afspil video
Afspil video
Afspil video